S'entraîner à réussir

Bonjour. Bonjour. Bonsoir. Où que vous soyez. À quelle heure ? Quelle heure est-il dans votre région ? Je vous souhaite tout le meilleur et en toute confiance. D'accord. Hum, mon nom est Masni Mustafa. Je viens de Malaisie et je vais vous parler un peu de moi. Je suis un coach, je fais du coaching de leadership, du coaching de vie, et je suis aussi un auteur de livres. Je suis également formateur et je suis actuellement consultant en ressources humaines.

J'ai un intérêt très fort à mettre les chapeaux ou ce que je veux appeler un "self coach" pour le sujet que je vais partager avec vous aujourd'hui, c'est le self coach pour le succès. Et je sais que beaucoup de gens savent ce qu'est le coaching et peut-être que certains ne le savent pas, mais. Euh, passons simplement en revue cette, euh, session et j'espère qu'elle pourra être significative pour chacun d'entre vous.

Je vais donc parler de l'auto-encadrement, mais je veux que vous pensiez à la réussite. S'ils sont toujours ce que le succès, c'est très grand et cela a une signification différente pour différentes personnes. Je veux donc que vous fermiez les yeux pendant quelques secondes, ce que je vais faire, euh, la famille va sûrement fermer les yeux et imaginer ce que le succès signifie pour vous en ce moment même.

Vous avez donc votre propre définition de la réussite. Vous avez votre propre visualisation de ce qu'est le succès. Et j'ai tendance à, je peux vous dire que tout le monde a raison. Personne n'a tort lorsque le succès concerne tout le monde parce que certaines personnes pensent que le succès c'est d'avoir peu d'argent, mais les gens pensent que le succès c'est d'avoir une position élevée.

Certains pensent que la réussite consiste à être une bonne mère, à accomplir quelque chose ou à acheter de nouvelles choses, à acheter des voitures, à acheter une grande maison. C'est donc définitivement, en fonction de chaque individu. Et je peux vous dire que tout le monde a raison.

Je pense que la conclusion, comme si elle était vraiment simple, mais nous insistons pour la rendre compliquée. Je pense que c'est vrai, je pense que c'est vrai, c'est vraiment la vérité pourquoi ? Parce que je peux penser à moi. Oh, c'est une bonne chose qui est très simple pour les autres, mais je pense qu'ils le prennent très différemment. Il y a donc certaines situations où nous ressentons.

C'est simple à nos yeux, mais c'est assez difficile du point de vue de l'autre personne. Donc, comme c'est le cas pour tout le monde, ce n'est pas si difficile. Nous avons tendance à rendre les choses si compliquées. Nous devrions donc apprendre à voir les choses différemment et à nous faciliter la vie. Alors pourquoi le coaching est-il l'explication la plus simple ?

Qu'est-ce que le coaching ? C'est un potentiel et une interaction positive entre un client et le coach. Que pensez-vous que cette vidéo de la session a été enregistrée euh, pendant la session de formation que j'ai eu, euh, sur la formation du coach. Donc cette session, vous pouvez voir la personne qui parle, c'est le coaching pour le client. Et la personne qui écoute, c'est le coach qui fait beaucoup de pression et qui parle beaucoup parce qu'elle a des problèmes à, à, à laisser sortir sans coach et le coach écoute, elle sera attentive pour qu'elle comprenne ce qui est dit, elle doit être vraiment concentrée.

C'est fatiguant, écouter est fatiguant qu'elle doive écouter et poser des questions. Nous appelons cela des questions et des questions puissantes parce qu'avec des questions puissantes, la personne coachée va réfléchir sérieusement et vraiment, euh, exprimer ce qu'elle a à l'esprit au coach.

Ainsi, elle pourra trouver des solutions à ses problèmes ou défis ou à ses enjeux. Alors pourquoi faire des protestations ? Parce que nous sommes coincés et que nous avons besoin de quelqu'un à qui parler. C'est donc ce qui se passe ici.

Et, euh, en situation normale, l'entraîneur, je ne le dirai pas et je le ferai presque dans toutes les situations. Le coach utilisera une sorte de modèle pour aider, euh, le coach dans son processus d'affectation dans le processus de coaching. Parce que, euh, si vous n'avez pas de modèle, alors la conversation serait plus a. Ok, surtout vous étiez sur une préoccupation féminine ou dame et nous avons tendance à apprécier les bavardages, ou je ne peux pas dire sur tout le monde peut être moi-même.

J'ai tendance à apprécier les bavardages et le fait d'avoir un modèle pour guider la séance aidera le coach à, euh, amener le client dans la bonne classe, là où le client veut aller. Donc, euh, j'utilise le modèle de Gasci. Il y a beaucoup de mannequins. Par exemple, comme je l'ai mentionné, j'utilise le modèle de Gasci comme modèle de croissance.

Donc G représente l'objectif A pour les alternatives, euh, S pour les stratégies, C pour les conséquences et I pour la mise en œuvre. Alors, qu'est-ce que l'objectif ? Les objectifs, que voulez-vous ? Qu'est-ce que je veux ? En termes d'organisation pour les termes individuels, il peut être utilisé des deux façons et les alternatives, c'est ce que vous pouvez faire ? Que peut-on essayer et faire pour atteindre les objectifs.

Stratégies, comment comptez-vous vous y prendre ? Comment prévoyez-vous d'atteindre les objectifs et les conséquences ? Je pense qu'il faut vraiment le rompre sous les conséquences sous les stratégies. Donc, euh, le coach va amener le client à regarder les conséquences. Quelles sont les conséquences de la stratégie ? Oui. Ils auraient forcé l'impact ou l'impact négatif pour l'équipe de base ou le client ou pour la personne à côté du coach.

Par exemple, les collègues, le conjoint, euh, les enfants du service. Et je pense qu'ils sont passés par le processus des conséquences, et qu'ils cherchent maintenant la mise en œuvre. Comment, comment voulez-vous y parvenir ? Quels sont les moyens que vous pouvez utiliser pour y parvenir ? Voici donc le modèle. Il peut être utilisé dans un processus de coaching.

Alors, le coaching fonctionne-t-il ?

Oui, ça marche. Et cela a été prouvé dans la plupart des organisations lors de la dernière session de coaching où le client a obtenu une information ou une assistance de la session de coaching. Je pense qu'ils ont tendance à obtenir des résultats et à savoir ce qu'ils veulent faire après la séance de coaching. Donc ça marche et c'est un bon coach.

Bien sûr, si nous ne pouvons pas nous le permettre, nous avons vraiment besoin d'un entraîneur, mais il faut faire attention au choix des entraîneurs car il y en a beaucoup. Et, euh, s'ils ne sont pas correctement formés en tant que, euh, en tant que coach. Ils ne doivent pas garder vos secrets. Je pense que la chose la plus importante pour nous est que les gens gardent nos secrets parce que les canapés qui gardent nos secrets garderont la session confidentielle.

Et si nous avons besoin d'un coach, quand nous le demandons dans n'importe quelle situation, nous avons beaucoup de défis dans cette vie, même si nous voulons le faire croire, mais il y a tellement de défis dans cette vie et nous avons besoin d'un coach pour que celui-ci puisse nous aider à réaliser certaines choses dans notre vie. Donc, euh, je ne dis pas que vous avez vraiment besoin, euh, dans chaque situation vous avez besoin d'avoir un coach. Parfois vous avez besoin d'avoir une question quand vous êtes bloqué, vous avez vraiment besoin d'avoir un coup de pouce pour vous faire parler. Si quelqu'un veut parler à vos bons amis, vous ne voulez pas parler à vos frères et sœurs ou vous ne voulez pas parler à votre.

Un conjoint, c'est sur certaines méthodes. Par exemple, quand j'ai eu des problèmes, euh, j'ai aidé une de mes sœurs de toute la famille à le découvrir. Donc je ne devrais pas parler de moi en train de discuter de mon problème avec les membres de ma famille. Je préfère parler à un coach. Donc c'est comme ça. Donc, il, euh, rencontre les coachs pour certaines choses dont nous devons parler comme parfois et si nous avons un secret que nous ne voulons pas que quelqu'un sache. Vous ne voulez pas d'un cours, vous savez, après tout je pourrais. Vous voyez quand nous, même si je ne porte pas de jugement, ils continuent. Quelqu'un, c'est quand même une personne. Ils sont, vous savez, comment puis-je parler de mon secret à cet entraîneur ? Comment puis-je partager mon secret, mon plus sombre secret ?

Oh, mon quelque chose dont je suis si timide pour en parler. J'ai un rêve dont je veux parler à quelqu'un d'autre. Hum, je, j'étais si timide. J'étais si gênée. Alors si je faisais ça, ce ne serait pas de l'auto-encadrement, parce que si on ne fait pas de l'auto-encadrement, on ne peut pas parler dans notre cœur. On veut faire quelque chose, mais on ne sait pas. Alors que devrions-nous faire ? Nous devons vendre le coaching et la seule façon de le faire.

Alors comment se coacher, oh mon Dieu, c'est une bonne question, comment se coacher. Oh, c'est intéressant. N'est-ce pas ? Comment faire du coaching personnel. C'est très facile. Vous devez juste être honnête avec vous-même. Tu peux, euh, garder des secrets pour ton ami. Vous pouvez avoir des secrets pour votre conjoint, mais vous avez quelque chose en vous qui, vous savez, c'est la seule chose que vous devez suivre.

Et vous l'avez fait, que cela vous plaise ou non, vous devez être honnête, chaque fois que vous faites de l'auto-encadrement.

Eh bien, quel est le secret pour être honnête avec soi-même, pensez-y, quel est le secret ?

Y a-t-il un secret ? J'aimerais partager quelque chose à propos de votre cœur.

Vous savez certaines des choses importantes concernant votre cœur. Certains d'entre vous le savent, d'autres pas, le cœur, c'est intéressant, n'est-ce pas ? Le cœur est un muscle dont le travail consiste à pomper le sang cent mille fois par jour vers tous les organes du corps. Il y a 40 000 neurones sensoriels qui relaient les informations du cœur vers le cerveau.

Wow. Le cœur émet un champ électrique 60 fois plus important en amplitude que l'activité du cerveau et un champ électromagnétique 5 000 fois plus fort que celui du cerveau. Ouah ! Alors n'est-ce pas incroyable. Quelque chose est gardé à l'intérieur de votre cœur, mais votre cœur, il est tout, tout ce qui existe dans le monde grâce à votre cerveau. Donc, si vous gardez quelque chose dans votre cœur, ce qui se passera

Le cœur envoie des neurones sensoriels à votre cerveau ? Ainsi, si vous n'aimez pas quelqu'un, il peut envoyer un signal au cerveau. Alors que fait le cerveau ? Le cerveau fait de très vilaines choses.

Nous allons aussi penser à une chose. Alors, qu'allez-vous faire ici ? Ce n'est pas le truc. Culture LSL. On l'a retourné au coach. Nous devons donc entraîner notre cœur à faire ce qu'il y a de mieux pour nous afin d'envoyer des émotions positives à notre cerveau. Comment allez-vous vous y prendre ?

Nous devons synchroniser le cœur et le cerveau, et nous devons nous assurer que le cerveau sait ce que notre cœur veut. Donc si nous avons un but, si nous avons un objectif. Alors il faut d'abord se demander comment le cœur avant de demander au cerveau,

Eh bien, le processus normal de coaching, c'est une question de cerveau. Vous savez, tout est question de je pense. Et le cerveau qui pense, c'est le processus entre 2%, le coach et le client. Mais si vous avez quelque chose dans votre coeur, au plus profond de vous, c'est bien ça. Et que vous voulez faire quelque chose à ce sujet. Vous lui avez demandé, vous avez demandé à votre cœur, vous avez demandé à votre cœur, vous ne demandez pas à votre cerveau et vous vouliez clarifier les choses quand votre cœur.

Il y en a un, un. Intéressant. N'est-ce pas très intéressant. Donc, dans ma croyance et surtout dans mes croyances, mes hobbies, mon, notre prophète dit qu'il y a un morceau de chair dans le corps. Si ça devient bon, le corps entier devient bon. Mais s'il devient tout à fait dans l'ensemble, le corps entier en reçoit quatre. Et c'est ça, vous savez, dans notre tête, ça, s'il y a un frais comme une chair dans le corps et même la chair est bonne mais la chair est dure. Nous voulons donc prendre soin de notre cœur pour nous assurer que tout notre corps reste bon ?

Et dans le, dans notre Coran, le jour où ni la richesse ni les fils ne serviront, sauf celui qui apporte à Allah un cœur pur, je veux des choses à la hauteur de l'adolescence, alors regardez-le, mais c'est très important. C'est prouvé scientifiquement et c'est aussi basé sur, ils croient tout simplement. Donc si vous voulez vous citer,

ok. Alors maintenant, revenons sur ce, euh, modèle, le modèle Gasci, l'objectif de la mise en œuvre de stratégies alternatives. Maintenant, gardez à l'esprit que ces choses sont fondamentalement ce que vous avez dans votre cerveau. Donc maintenant, vous voulez vous demander pourquoi parce que vous voulez vous entraîner. Si vous devez coacher votre personnel. Vous n'avez personne à qui parler, vous devez seulement vous aider vous-même.

Vous n'aviez donc pas de papier. D'accord. Vous avez ce modèle de Gasci. Donc vous vous êtes demandé un par un.

Et puis, après avoir obtenu votre réponse, vous revenez à maintenant : que puis-je faire ? Que puis-je faire pour atteindre mon objectif un jour que je viens d'avoir et ensuite, après cela, je l'appellerais la stratégie. Comment avez-vous prévu de le faire ? Comment ai-je l'intention de le faire ? Maintenant ? J'ai mon objectif. J'ai un autre choix. Ensuite, j'ai énuméré beaucoup d'alternatives et je dois choisir laquelle je veux exécuter.

Et... je dirais, comment est-ce que j'envisage de faire cela ? Une fois que nous l'aurons fait, je me poserai à nouveau la question. Et alors, quelles sont les conséquences ? Si je fais cela, que se passera-t-il pour moi ? Qu'est-il arrivé à mon travail ? Je ne sais pas, quelles que soient les conséquences. Et si vous décidez d'abandonner cette stratégie, vous n'avez qu'à la préparer.

Puis vous pensez : "Oh, Oh, j'ai réussi. Je vais y arriver.

Je n'ai toujours pas votre cerveau. D'accord. Oui. Quelques-uns des exemples de questions. Et je vous ai posé une question de but, qu'est-ce que c'est ? Pourquoi ce but est-il important pour moi ? Donc tu dois t'asseoir. Fermez vraiment les yeux. Si vous avez tant de mal à répondre à ces questions et à imaginer, pourquoi cet objectif est-il important pour moi ?

Ce que je veux de cet objectif, c'est ce que je veux vraiment, pourquoi je le veux tant. Ils m'ont aidé. Oui, ils m'ont aidé. Pourquoi est-ce que je veux cette chose ? C'est juste bon pour moi. Et si la chose qui est bonne et que je ne la veux pas, c'est vraiment important pour moi. Je veux le faire. Je dois le faire. Alors, allez-y. Donc, dans votre prochaine feuille de papier, les questions alternatives, j'ai un chien de compagnie.

D'accord. Si vous y réfléchissez bien. Oui. J'ai une porte dérobée et si je vois, oui, j'en ai une. Et demandez-vous encore. Alors, quelle est l'alternative ? Et vous pouvez demander, quelles sont les choses que je peux faire pour atteindre mon but ? Que puis-je faire ?

Hum, quels sont mes obstacles et comment les supprimer ? N'oubliez pas que vous devez comprendre votre coeur, car votre coeur communiquera avec votre cerveau. D'accord. Donc, une fois que vous avez dit oui, votre cerveau va réfléchir et transformer ses idées. Alors, que puis-je faire d'autre ? Parmi toutes ces alternatives, laquelle est la meilleure pour moi.

Vous avez donc peut-être quelques alternatives, une, deux ou trois. Il se peut que vous deviez vous vendre celle qui vous convient le mieux. Et vous n'avez qu'à passer à travers. Ce n'est pas pertinent ou cela vous convient toujours. C'est ce genre de séance de brainstorming pour vous, ce que vous voulez réaliser et comment vous voulez y parvenir. Oui.

C'est culturel. L'alternative. Vous réservez votre prochain emplacement. Un autre morceau de papier, vous écrivez votre stratégie. Vous avez donc choisi vos alternatives. Vous cherchez donc la meilleure façon de le faire.

Oh, le mieux que je puisse faire ? Donc, une stratégie unique de destin alternatif de district. Alors, comment puis-je faire au mieux ? Alors vous l'écrivez. Vous l'écrivez parce que si vous le faites bien, vous ne pensez qu'à votre propre esprit, alors cela ne vous aidera pas. Vous travaillerez mieux si vous voyez ce que vous devez faire, parce que c'est comme ça que nous travaillons.

Nous devons écrire, quels sont mes points forts ? Qu'est-ce que je dis ? Tu dois te connaître ? Vous savez ce dont vous êtes capable, ou vous savez ce dont vous n'êtes pas capable et de quelles autres ressources ai-je besoin ? Vous savez, quelles sont les, quelles sont les choses que vous devez avoir ? Et vous savez, qui peut vous aider ? Et vous devez réfléchir à ce que je dois faire en premier lieu.

Toutes ces choses que je devrais, que devrais-je faire en premier

il l'utilise. C'est très facile. Bien sûr, ce n'est pas facile lors du premier essai, mais une fois que vous vous êtes familiarisé avec, c'est assez facile pour vous en fonction de toutes les stratégies et des actions que vous devez faire. Vous pouvez alors l'examiner. Vous pouvez alors regarder

les conséquences. Quelles sont les conséquences de mes actes ? Est-ce que je vais blesser ou nuire à quelqu'un au cours du processus ? Si oui, si oui, si je blesse quelqu'un, si je vais blesser quelqu'un ou si je vais nuire à quelqu'un. Je veux donc vraiment procéder à cette démarche.

Oui. Vous devriez demander à votre coeur, vous savez, parce que si vous demandez à votre esprit, votre esprit est je dis juste, c'était une chose très vilaine. Votre esprit peut faire beaucoup de merveilles et ensuite faire beaucoup de tours, mais c'est la plus belle chose que Dieu ait jamais créée. Il vous dira donc quelle est la bonne chose et quelle est la mauvaise chose ?

Vous vous êtes donc demandé si c'est vraiment ce que vous voulez faire, vous savez, vous pouvez prévoir, et si vous voulez revoir certaines de vos stratégies, vous pouvez le faire. Et vous passez à l'étape suivante où vous pouvez avoir une ou deux stratégies que vous avez grattées après vos yeux. Vous vous êtes demandé si vous vouliez en adopter d'autres.

Disons que vous avez trois stratégies parce que vous avez abandonné les quelques autres. Ensuite, vous passez à la mise en œuvre, comment pourrais-je mettre en place mes stratégies ? Quand vais-je commencer à faire cela ? Qu'est-ce qu'on attend de moi ? Quel est mon engagement ? Et quels sont les délais ? Eh bien, il n'y a pas une chose que vous pouvez faire, euh, d'accord.

En fait, euh, fixez tous vos problèmes, toutes vos questions et réalisez les choses que vous voulez réaliser. Laissez-moi voir que c'est le modèle Gasci, la mise en œuvre. C'est ce qui est le plus important pour moi personnellement. C'est la partie la plus importante de toute session de coaching : session de coaching avec un coach ou session de coaching.

C'est à ce moment que vous allez décider ce que vous devez faire quand vous allez commencer à le faire. C'est donc la phase de mise en œuvre. Vous, vous pouvez avoir un modèle pour vous permettre d'écrire les tâches, par exemple, j'ai ici, non, ce qui est identifié et vous pouvez énumérer les étapes, les sources et la date limite.

Vous savez, pas, je veux dire, quand vous le faites, l'auto-coaching n'a pas à planifier. Vous devez planifier. C'est comme une séance de coaching normale. Vous devez le faire, c'est vrai. C'est l'effort que vous faites et que vous gardez à l'esprit si c'est une session de coaching pour vous-même, et elle doit être excellente parce que vous parlez à votre cœur et à votre esprit, mais une synchronisation entre votre cœur et votre esprit donnera, vous donnera un résultat rapide.

Il. Ok. Donc c'est, euh, c'est du coaching. C'est une séance de coaching pour le personnel. J'aimerais partager avec vous et j'espère que, euh, cela vous a été bénéfique d'une certaine manière. Si vous êtes toujours, euh, ne savez pas comment vous y prendre et que vous avez besoin d'aide. Vous pouvez me contacter personnellement. Hum, je suis heureux de partager. A propos de l'auto-encadrement et du coeur, parce que je me concentre littéralement sur l'encadrement du coeur.

Euh, j'avais prévu d'exécuter le programme et je voulais faire en sorte que la discipline soit meilleure pour tout le monde, en comprenant, en aidant les gens à faire travailler leur cœur, pour qu'il soit meilleur et pour améliorer les relations. Et j'espère faire du monde un meilleur endroit où vivre.

Sur ce, je tiens à vous remercier. Et je voudrais vous dire une bonne journée, euh, bonsoir, bonjour, ou bonsoir, et avoir un coffre-fort, je veux dire, comme être en sécurité à cause de la situation de pandémie ou nous étions coincés à la maison. Euh, nous sortons aussi, mais il faut faire attention à ceux avec qui nous nous mêlons signifie que nous devons, euh, rester en sécurité