आपके द्वारा किए जाने वाले कार्य के लिए जुनून एक 'अच्छा तनाव' प्रतिक्रिया चला सकता है; हालांकि, बाधाओं, परिणाम नियंत्रण की कमी और अन्य नकारात्मक कारकों क्रोध और/या चिंता का कारण बनता है जो सकारात्मक लाभ के खिलाफ काम करता है । तनाव के न्यूरोकेमिस्ट्री को समझना व्यक्ति को अपने व्यवहार में नई अंतर्दृष्टि देता है। लंबे समय तक तनाव के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए तकनीकों का पता लगाया जाता है। वर्तमान अनुसंधान लेख ' पर आगे बढ़ने ' के लिए करेन के दृष्टिकोण का समर्थन करने के लिए संदर्भित किया जाएगा ताकि यात्रा के लिए अपनी प्रतिबद्धता को नवीनीकृत करने के लिए ।
प्रतिभागी तनाव के न्यूरोकेमिस्ट्री (विशेष रूप से बायोजेनिक अमीन: डोपामाइन, नोर्फिनफ्रीन और सेरोटोनिन) के बारे में जानेंगे और यह व्यवहार को कैसे निर्देशित करता है। एक प्रस्तुति, छोटे समूह सीखने और पूरे समूह की गतिविधियों के माध्यम से, पार्टिसिपेंट्स शरीर और मस्तिष्क पर तनाव के प्रभाव को कम करने की योजना के साथ छोड़ देंगे।