喧嚣与健康。在家工作时创造一种健康的文化

无论是由于最近的大流行病而被迫改变，还是为了追求更多的自由或平衡而选择，许多创意和技术专业人士都发现自己在家里工作。虽然短途通勤、休闲装和宠物作为办公室伙伴的好处是无可比拟的，但将工作生活与家庭生活相融合往往会导致两者之间的界限被打破。如果你发现自己比以前更加疲惫、不健康、焦虑、压力和工作过度，尽管有各种灵活性，那么这个讲座就是为你准备的。我们将讨论工作的性质，需要注意的事项，以及你可以采取的周到、现实的行动，以恢复你的健康、健康和理智。